Sygefravær i Schweizisk virksomhed mindsket markant

Sygefravær i Schweizisk virksomhed mindsket markant

Er du leder i en produktions-virksomhed? Gør som schweizerne: få sygefraværet hos de ansatte ned. Af Signe Gad, lærer i alexanderteknik Virksomheder især i Schweiz har fået øje på fordelene ved at hyre professionelle bevægelses-fagfolk ind, der tager sig af de...
International kongres i Berlin

International kongres i Berlin

I slutningen af augsut lyder startskuddet til en stor alexanderteknik-kongres i Berlin. Alle interesserede kan deltage. Se den lille film her og læs meget mere på dette website Hvert 3. eller 4. år holdes kongressen, hvor alexanderteknik-professionelle og –...
Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander Technique...
Myten om styrketræning som smertelindring

Myten om styrketræning som smertelindring

Hvis anvist styrketræning ikke virker som smertelindring for dig, er det ikke nødvendigvis din fejl! Det er en myte, at det er smertelindrende for enhver med kroniske eller tilbagevendende muskel-led-problemer at træne. Om det så er for gigt-plagede, slagteriarbejdere...
Lille leg, som kan forbedre dit spil

Lille leg, som kan forbedre dit spil

Video for instrumentalister – denne gang en lille leg, som kan forbedre dit spil på tangenterne. Med pianist og lærer i alexanderteknik Shelagh Sutherland I denne video får du demonstreret hvordan man kan sidde foran tangenterne – eller tastaturet ved...