Se hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster
Denne korte video viser, hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder efter en måde at optimere sine kræfter og sin energi, samtidigt med at man...
En væltepeter – hvad har den til fælles med alexanderteknik?
At cykle på en væltepeter har noget til fælles med alexanderteknik. Væltepeter? Ja! Det er noget med smertelindring. I én af de gamle bygninger på Landbohøjskolen på Frederiksberg står der en meget stor metalring udenfor forsker Adrian Harrisons kontor. Stedet hedder...
Myten om styrketræning som smertelindring
Hvis anvist styrketræning ikke virker som smertelindring for dig, er det ikke nødvendigvis din fejl! Det er en myte, at det er smertelindrende for enhver med kroniske eller tilbagevendende muskel-led-problemer at træne. Om det så er for gigt-plagede, slagteriarbejdere...
Lille leg, som kan forbedre dit spil
Video for instrumentalister – denne gang en lille leg, som kan forbedre dit spil på tangenterne. Med pianist og lærer i alexanderteknik Shelagh Sutherland I denne video får du demonstreret hvordan man kan sidde foran tangenterne – eller tastaturet ved...
What Penny-farthing riding has to do with Alexander Technique
Penny-farthing riding and Alexander Technique have something in common. Penny-farthing? Oh yes. To do with pain reduction. I´m waiting in one of the old buildings at the University of Copenhagen – Department of Veterinary and Animal Science campus. I know I´m in...
Se film “A Way of Being”, sendt på Channel 4
Seværdig film om alexanderteknik “A Way of Being – Posture and Pain – Alexander Technique” – sendt på Channel 4 Det var i 1984, og den findes nu i en nedklippet, 26-min. version . I dag er den mere aktuel end nogensinde. Slå lyden til og...
Om at sidde ned og spille klaver med brug af alexanderteknik
Video for instrumentalister – denne gang om kunsten at sidde ned og spille klaver. Med pianist og lærer i alexanderteknik Peter Robinson I denne video får du en lille pep-talk om, hvordan det kan være smart tænke, før du slår en tone an. Peter Robinson taler om...
Klassisk guitar og alexanderteknik
Video for instrumentalister – denne gang om at spille klassisk guitar. Med guitarist og lærer i alexanderteknik Florence Hill. Mere inspiration fra striben af korte og gode videoer med engelske instrumentalister, som også er lærere i alexanderteknik. I de fleste...
