Lille leg, som kan forbedre dit spil

Lille leg, som kan forbedre dit spil

Video for instrumentalister – denne gang en lille leg, som kan forbedre dit spil på tangenterne. Med pianist og lærer i alexanderteknik Shelagh Sutherland I denne video får du demonstreret hvordan man kan sidde foran tangenterne – eller tastaturet ved...
Klassisk guitar og alexanderteknik

Klassisk guitar og alexanderteknik

Video for instrumentalister – denne gang om at spille klassisk guitar. Med guitarist og lærer i alexanderteknik Florence Hill. Mere inspiration fra striben af korte og gode videoer med engelske instrumentalister, som også er lærere i alexanderteknik. I de fleste...
Elguitar, -bas og alexanderteknik

Elguitar, -bas og alexanderteknik

Rigtig god video ude om elguitar, -bas og alexanderteknik. Med Jane Gregory fra The Institute of Contemporary Music Performance. Hurra! Nu er der udkommet en stribe korte og rigtig gode videoer med engelske instrumentalister, som også er lærere i alexanderteknik. I de...
Myten om styrketræning som smertelindring

Myten om styrketræning som smertelindring

Hvis anvist styrketræning ikke virker som smertelindring for dig, er det ikke nødvendigvis din fejl! Det er en myte, at det er smertelindrende for enhver med kroniske eller tilbagevendende muskel-led-problemer at træne. Om det så er for gigt-plagede, slagteriarbejdere...
Mental- versus muskeltræning

Mental- versus muskeltræning

Om hvorfor det ikke altid er konstruktivt at lave styrketræning. Om mental- versus muskeltræning. Jeg definerer “træning” eller “øvelser” som styrke- eller konditionstræning som det foregår i alverdens sportsgrene, dansestilarter eller martial...
Alle sygdomme stammer fra tarmen

Alle sygdomme stammer fra tarmen

Problemer i bevægeapparatet kan godt handle om andet end dårlige vaner En hel del elever henvender sig til mig med muskel-skelet-problemer. Som oftest har de glæde af at lære alexanderteknik. Men for nogles vedkommende er det ikke tilstrækkeligt til at vinke farvel...
Nu kan du bestille tid til undervisning igen!

Nu kan du bestille tid til undervisning igen!

Fra den 6. april er det igen muligt at få undervisning i alexanderteknik, hurra! Jeg selv og du som elev skal dog have et coronapas, og det betyder: enten skal man have overstået en omgang Covid19, man skal være vaccineret eller kunne fremvise en negativ coronatest....