Stemmeundervisning til en fordelagtig pris
Alexanderteknik og stemmeundervisning komplementerer hinanden. Indtil juni 2024 er jeg i gang med at uddanne mig som certificeret stemmecoach hos Klaus Møller. Så længe studietiden varer, tilbyder jeg stemmelektioner til en lav pris. Nærmest alle mennesker, der har en...
Se hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster
Se hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster Slå lyden til og brug 5 minutter til at se videoen Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder efter en måde at optimere sine kræfter og sin...
Smerter ved slidgigt i knæ kan mindskes uden medicin
Smerter og stive knæ begrænser bevægelsesfriheden. Men der er godt nyt fra forskning. Og bare rolig – det handler ikke om styrketræning. Et studie fra University of Salford, Manchester i England med titlen ”Efter neuromuskulær undervisning formindskes...
Rygsmerter: din pine, samfundets kattepine
Store summer og mange lidelser at spare, hvis vi fokuserede mere på at forebygge rygsmerter. -Og eftersom et større randomiseret studie, som blev publiceret for hele 15 år siden i BMJ slog fast, at alexanderteknik er meget effektivt i forhold til at reducere...
2 min. video: Hvordan virker alexanderteknik?
Hvordan virker alexanderteknik? Svaret i denne video er baseret på den nyeste forskning: Et kæmpe antal mennesker har haft glæde af at lære alexanderteknik rundt omkring i hele verden i de sidste 120 år. -Fået hjælp til en lang stribe af problemer i bevægeapparatet,...
Alexanderteknik letter livet for smertepatienter
Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander Technique...
Overvejer du briller med flerstyrkeglas?
Nye briller? Enkeltstyrke, flerstyrkeglas, glidende overgang? Puds den gamle brille og læs her, hvad du også skal overveje, når du skal vælge brilleglas. Regn ikke med, at optikeren indregner det i sin salgstale. Flerstyrkeglas – hvor smart er det egentligt? Selv...
Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik
Youtuberen Laura Try fortæller om sit møde med alexanderteknik. Laura er en 38-årig britisk youtuber, der ikke er bange for at give noget af sig selv. Hun laver videoer om sundhed, livsglæde, skønhed, træningsformer, og i det hele taget om det, der kan forbedre...
