af Signe Gad | 20. aug 2024 | Forskning, Performance
Ikke særligt effektivt at bruge målrettethed som strategi til at præstere optimalt Idéen om at være målrettet, hvis man vil opnå bedre resultater er ikke bare dybt forankret i sportens verden, men også i ledelse og i coaching-industrien. Kendere af alexanderteknik ved...
af Signe Gad | 27. nov 2023 | Performance
Se hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster Slå lyden til og brug 5 minutter til at se videoen Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder efter en måde at optimere sine kræfter og sin...
af Signe Gad | 29. jan 2020 | Performance
Gæsteblogger, professionel sportsdanser Alex Tecza fra Chicago forklarer, hvad dansere kan få ud af alexanderteknik. af Alex Tecza Begrebet “ikke-gøren”, (“non-doing”) er et af de mest centrale aspekter af alexanderteknik. Det er imidlertid et uheldigt ord, da det...
