“Alexanderteknik” endelig på dansk Wikipedia

“Alexanderteknik” endelig på dansk Wikipedia

Tekster på Wikipedia skal gerne have “encyklopædisk karakter”. Troværdig, informativ og så objektiv som mulig. På Wikipedia frarådes det, at man skriver om sit eget fag, forening, virksomhed eller hobby. Det kan man egentlig kun ryste på hovedet af, for...
Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fra 2012 fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander...
Smerter ved slidgigt i knæ kan mindskes uden medicin

Smerter ved slidgigt i knæ kan mindskes uden medicin

Smerter og stive knæ begrænser  bevægelsesfriheden. Men der er godt nyt fra forskning. Og bare rolig – det handler ikke om styrketræning. Et studie fra University of Salford, Manchester i England med titlen ”Efter neuromuskulær undervisning formindskes...
Myten om styrketræning som smertelindring

Myten om styrketræning som smertelindring

Hvis anvist styrketræning ikke virker som smertelindring for dig, er det ikke nødvendigvis din fejl! Det er en myte, at det er smertelindrende for enhver med kroniske eller tilbagevendende muskel-led-problemer at træne. Om det så er for gigt-plagede, slagteriarbejdere...
70 års forskning i alexanderteknik

70 års forskning i alexanderteknik

Siden 1949 er der publiceret mere og mere forskning, der understøtter alexandertekniks gunstige virkning på såvel krop som sind. Frank Pierce Jones, der blev uddannet lærer i alexanderteknik 1941-44 af både F.M. Alexander og hans bror A.R. i USA, var én af de første,...