af Signe Gad | 6. jan 2025 | Kroppen og sindet
Her er en nem, overskuelig, behagelig, gratis og effektiv rygøvelse. Med så meget stillesiddende arbejde, som mange af os praktiserer, har vi brug for at give vores rygge lidt opbakning. Det er så nemt at gå i fælden og sidde og kollapse foran skærmen. Når man...
af Signe Gad | 4. jul 2024 | Forskning
Millioner af mennesker over hele kloden bruger mange timer dagligt med hovedet presset frem og nedad, mens de bruger deres mobiler eller andre skærme. Hvad denne stilling betyder for belastningen af rygsøjlen, har ortopæd-kirurgen Kenneth K. Hansraj, New York Spine...
