af Signe Gad | 7. jan 2026 | Kroppen og sindet
Alexanderteknik kan hjælpe på flere planer. Fysisk, neurologisk, mentalt. Alexanderteknik handler ikke bare om at skifte dårlige vaner ud med nye og mere hensigtsmæssige på det fysiske plan. Ændringer i fysikken kan nemlig også påvirke nervesystemet og det mentale...
af Signe Gad | 6. jan 2026 | Cases
Youtuberen Laura Try fortæller om sit møde med alexanderteknik. Laura er en 39-årig britisk youtuber, der ikke er bange for at give noget af sig selv. Hun laver videoer om sundhed, livsglæde, skønhed, træningsformer, og i det hele taget om det, der kan forbedre...
af Signe Gad | 15. aug 2025 | Kroppen og sindet
Her er en nem, overskuelig, behagelig, gratis og effektiv rygøvelse. Med så meget stillesiddende arbejde, som mange af os praktiserer, har vi brug for at give vores rygge lidt opbakning. Det er så nemt at gå i fælden og sidde og kollapse foran skærmen. Når man...
af Signe Gad | 16. sep 2024 | Forskning
Hvorfor virker alexanderteknik positivt på krop og sind? Det får vi flere og flere svar på fra forskning. Et stærkt team med baggrund i blandt andet neurologi, fysik og psykologi har siden midten af 00erne leveret solide svar på vores undren over, hvorfor vi får det...
