Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

Det er så blevet youtuberen Laura Try, der har lavet den i mine øjne bedste 10-minutters video om alexanderteknik. Laura er en 38-årig britisk youtuber, der ikke er bange for at give noget af sig selv. Hun laver videoer om sundhed, livsglæde, skønhed, træningsformer,...
Nakkepause

Nakkepause

Nem, overskuelig, gratis og effektiv øvelse, som kan ruste dig fysisk til bedre at kunne klare at sidde og stå foran en skærm i mange timer. Med så meget stillesidden som mange af os praktiserer, har vi brug for at give vores rygge lidt opbakning. Det er så nemt at gå...