Så er der gang i undervisningen igen!

Så er der gang i undervisningen igen!

af | 4. aug 2021 | Nyheder

Så er der gang i undervisningen igen på Valby Tingsted efter corona-stilstand og sommerferie. Du skal prøve undervisningen i praksis, før du kan fornemme, om alexanderteknik er noget for dig. Jeg har skrevet en hel masse om, hvad undervisningen går ud på her på sitet....
Alexanderteknik forklaret af forskning

Alexanderteknik forklaret af forskning

af | 14. dec 2020 | Forskning, Nyheder

Banebrydende artikel trykt i Kinesiology Review i 2020 giver den til dato klareste videnskabelige forklaring på, hvordan alexanderteknik virker. Forskere undersøger til stadighed, hvad der konkret foregår i krop og sind, når man benytter sig af alexandereknik. Det har...
Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

af | 8. sep 2020 | Forskning

Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fra 2012 fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander...
Derfor starter stemmecoaching med alexanderteknik

Derfor starter stemmecoaching med alexanderteknik

af | 7. sep 2020 | Performance

Det er min erfaring, at alexanderteknik er det bedst mulige udgangspunkt for at arbejde med sin stemmefunktion Det tager lang tid at afvikle dårlige stemmevaner og indarbejde nye gode vaner. Ligesom det tager lang tid at lære at spille klaver eller lære et nyt sprog....
Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

af | 24. jun 2020 | Forskning

Millioner af mennesker over hele kloden bruger mange timer dagligt med hovedet presset frem og nedad, mens de bruger deres mobiler eller andre skærme. Hvad denne stilling betyder for belastningen af rygsøjlen, har ortopæd-kirurgen Kenneth K. Hansraj, New York Spine...