af Signe Gad | 25. apr 2025 | Kroppen og sindet
Ved du, at der er en tæt forbindelse imellem alexanderteknik og stemmebrug? Alexanderteknik opstod i slutningen af 1800-tallet på grund af F.M. Alexanders kroniske hæshed og svigtende stemme. Da diverse stemmeøvelser ikke virkede, tog han et spadestik dybere og...
af Signe Gad | 12. mar 2025 | Forskning
Hvordan virker alexanderteknik? Svaret i denne video er baseret på den nyeste forskning: Et kæmpe antal mennesker har haft glæde af at lære alexanderteknik rundt omkring i hele verden i de sidste 120 år. -Fået hjælp til en lang stribe af problemer i bevægeapparatet,...
af Signe Gad | 18. feb 2025 | Kroppen og sindet
Nye briller? Enkeltstyrke, flerstyrkeglas, glidende overgang? Puds den gamle brille og læs her, hvad du også skal overveje, når du skal vælge brilleglas. Regn ikke med, at optikeren indregner det i sin salgstale. Flerstyrkeglas – hvor smart er det egentligt? Selv...
af Signe Gad | 27. jan 2025 | Performance
Se hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster Se denne 5 minutters video Alexander Technique & Sports – Unlocking your potential Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder...
af Signe Gad | 16. sep 2024 | Forskning
Hvorfor virker alexanderteknik positivt på krop og sind? Det får vi flere og flere svar på fra forskning. Et stærkt team med baggrund i blandt andet neurologi, fysik og psykologi har siden midten af 00erne leveret solide svar på vores undren over, hvorfor vi får det...
