Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

af | 27. mar 2023 | Cases

Det er så blevet youtuberen Laura Try, der har lavet den i mine øjne bedste 10-minutters video om alexanderteknik. Laura er en 38-årig britisk youtuber, der ikke er bange for at give noget af sig selv. Hun laver videoer om sundhed, livsglæde, skønhed, træningsformer,...
Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

af | 17. jan 2023 | Forskning

Millioner af mennesker over hele kloden bruger mange timer dagligt med hovedet presset frem og nedad, mens de bruger deres mobiler eller andre skærme. Hvad denne stilling betyder for belastningen af rygsøjlen, har ortopæd-kirurgen Kenneth K. Hansraj, New York Spine...
Alexanderteknik forklaret af forskning

Alexanderteknik forklaret af forskning

af | 9. jan 2023 | Forskning, Nyheder

Banebrydende artikel trykt i Kinesiology Review i 2020 giver den til dato klareste videnskabelige forklaring på, hvordan alexanderteknik virker. Forskere undersøger til stadighed, hvad der konkret foregår i krop og sind, når man benytter sig af alexandereknik. Det har...
Sygefravær i Schweizisk virksomhed mindsket markant

Sygefravær i Schweizisk virksomhed mindsket markant

af | 7. sep 2022 | Performance

Er du leder i en produktions-virksomhed? Gør som schweizerne: få sygefraværet hos de ansatte ned. Af Signe Gad, lærer i alexanderteknik Virksomheder især i Schweiz har fået øje på fordelene ved at hyre professionelle bevægelses-fagfolk ind, der tager sig af de...