Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

af | 15. aug 2019 | Forskning

Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fra 2012 fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander...
Alexander 150 år fejres i London

Alexander 150 år fejres i London

af | 3. jun 2019 | Nyheder

Er du i London d. 10 juli, kan du være med til at fejre 150-året for F.M. Alexanders fødsel Det sker med koncerten “Love and the Sea” på Leighton House Museum i Kensington, tæt på Holland Park, d. 10 juli kl. 19´30. Mevirkende er 5 klassiske sangere, 1...
Målrettethed hindrer den bedste præstation

Målrettethed hindrer den bedste præstation

af | 29. maj 2019 | Forskning, Performance

Ikke særligt effektivt at bruge målrettethed som strategi til at præstere optimalt Idéen om at være målrettet, hvis man vil opnå bedre resultater er ikke bare dybt forankret i sportens verden, men også i såkaldt moderne ledelse og i coaching-industrien. Kendere af...
Se filmen “A Way of Being”, sendt på Channel 4

Se filmen “A Way of Being”, sendt på Channel 4

af | 25. apr 2019 | Tips

Den bedste film, jeg har set om alexanderteknik er: “A Way of Being – Posture and Pain – Alexander Technique” – sendt på Channel 4. Det var i 1984, og den findes nu i en nedklippet, 26-min. version . I dag er den mere aktuel end...
Alexanderteknik, ro og nærvær

Alexanderteknik, ro og nærvær

af | 22. mar 2019 | Kroppen og sindet

Samtidigt med at du opnår ro og nærvær kan du få has på diverse fysiske ubalancer med alexanderteknik. Det er mere end hvad andre stresshåndteringsmetoder kan. For godt 10 år siden ramte begrebet mindfulness Danmark. I første omgang i ledelseskredse, hvor man i HR...