Søndag d. 20. januar 2019 ville F. M. Alexander være fyldt 150 år. Hvis han stadig levede, ville han nok have meget gråt hår – men han ville sikkert også stå op i sin fulde højde og ligne sit eget u-kollapsede selv. Med 150-års dagen er der meget at fejre! Ikke...
Problemer i bevægeapparatet kan godt handle om andet end dårlige vaner En hel del elever henvender sig til mig med muskel-skelet-problemer. Som oftest har de glæde af at lære alexanderteknik. Men for nogles vedkommende er det ikke tilstrækkeligt til at vinke farvel...
Vidste du, at alexanderteknik kan optimere dit bevægelsesmønster og dine præstationer? Ny video viser hvordan. Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder efter en måde at optimere sine kræfter og...
Fred Astaire var et strålende eksempel på en performer, der bevægede sig frit og ubesværet. Hvis jeg skal fremhæve en person, der bevæger sig med den frihed i mellem hovedet og hals/nakke, som vi snakker så meget om i alexanderteknikken, og som er så afgørende for, at...
