Se hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster
Denne korte video viser, hvordan alexanderteknik optimerer dit bevægelsesmønster Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder efter en måde at optimere sine kræfter og sin energi, samtidigt med at man...
En væltepeter – hvad har den til fælles med alexanderteknik?
At cykle på en væltepeter har noget til fælles med alexanderteknik. Væltepeter? Ja! Det er noget med smertelindring. I én af de gamle bygninger på Landbohøjskolen på Frederiksberg står der en meget stor metalring udenfor forsker Adrian Harrisons kontor. Stedet hedder...
Myten om styrketræning som smertelindring
Hvis anvist styrketræning ikke virker som smertelindring for dig, er det ikke nødvendigvis din fejl! Det er en myte, at det er smertelindrende for enhver med kroniske eller tilbagevendende muskel-led-problemer at træne. Om det så er for gigt-plagede, slagteriarbejdere...
