Alexanderteknik giver bedre performance og lavere puls hos musikere
I et forskningsprojekt med 25 konservatorie-studerende undersøgte man deres performance i forbindelse med koncert og med almindelig undervisning, før og efter undervisning i alexanderteknik. Resultaterne blev publiceret i Psychology of Music i 1995: “The Effect...
Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle
Millioner af mennesker over hele kloden bruger mange timer dagligt med hovedet presset frem og nedad, mens de bruger deres mobiler eller andre skærme. Hvad denne stilling betyder for belastningen af rygsøjlen, har ortopæd-kirurgen Kenneth K. Hansraj, New York Spine...
Se filmen “A Way of Being”, sendt på Channel 4
Den bedste film, jeg har set om alexanderteknik er: “A Way of Being – Posture and Pain – Alexander Technique” – sendt på Channel 4. Det var i 1984, og den findes nu i en nedklippet, 26-min. version . I dag er den mere aktuel end...
