“Alexanderteknik” endelig på dansk Wikipedia

“Alexanderteknik” endelig på dansk Wikipedia

Tekster på Wikipedia skal gerne have “encyklopædisk karakter”. Troværdig, informativ og så objektiv som mulig. På Wikipedia frarådes det, at man skriver om sit eget fag, forening, virksomhed eller hobby. Det kan man egentlig kun ryste på hovedet af, for...
Sommerpause til ryg, nakke og sind

Sommerpause til ryg, nakke og sind

Her et par fif til lidt hvordan du kan slappe lidt af i din coronaryg og dit sind. Du kan give dig selv en briksetur! 1. Læs i dette blogindlæg, hvad en briksetur er 2. Anskaf min lydguide til en “briksetur” 3. Book plads til en gratis zoom-guidet...
Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

Millioner af mennesker over hele kloden bruger mange timer dagligt med hovedet presset frem og nedad, mens de bruger deres mobiler eller andre skærme. Hvad denne stilling betyder for belastningen af rygsøjlen, har ortopæd-kirurgen Kenneth K. Hansraj, New York Spine...