Alexanderteknik, ro og nærvær

Alexanderteknik, ro og nærvær

af | 22. mar 2019 | Kroppen og sindet

Samtidigt med at du opnår ro og nærvær kan du få has på diverse fysiske ubalancer med alexanderteknik. Det er mere end hvad andre stresshåndteringsmetoder kan. For godt 10 år siden ramte begrebet mindfulness Danmark. I første omgang i ledelseskredse, hvor man i HR...