Målrettethed hindrer den bedste præstation

Målrettethed hindrer den bedste præstation

af | 29. maj 2019 | Forskning, Performance

Ikke særligt effektivt at bruge målrettethed som strategi til at præstere optimalt Idéen om at være målrettet, hvis man vil opnå bedre resultater er ikke bare dybt forankret i sportens verden, men også i såkaldt moderne ledelse og i coaching-industrien. Kendere af...
Da oscar-vinderen nævnte sin alexandertekniklærer

Da oscar-vinderen nævnte sin alexandertekniklærer

af | 1. mar 2019 | Performance

Indirekte reklame for alexanderteknik fra en oscarvinder – nogen, der snart følger trop? Det virker som om, Oscar-stjerner når at takke Gud og hvermand, når de modtager statuetten i Dolby Theatre. Således også denne søndag. Alligevel synes jeg, der igen manglede...

Slip dit potentiale løs, når du dyrker sport!

af | 2. nov 2018 | Performance

Vidste du, at alexanderteknik kan optimere dit bevægelsesmønster og dine præstationer? Denne video viser hvordan. Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder efter en måde at optimere sine kræfter og...

Astaire og fri-nakke-faktoren

af | 14. sep 2018 | Performance

Fred Astaire var et strålende eksempel på en performer, der bevægede sig frit og ubesværet. Hvis jeg skal fremhæve en person, der bevæger sig med den frihed i mellem hovedet og hals/nakke, som vi snakker så meget om i alexanderteknikken, og som er så afgørende for, at...