Mental- versus muskeltræning

Mental- versus muskeltræning

Om hvorfor det ikke altid er konstruktivt at lave styrketræning. Om mental- versus muskeltræning. Jeg definerer “træning” eller “øvelser” som styrke- eller konditionstræning som det foregår i alverdens sportsgrene, dansestilarter eller martial...
Alexanderteknik forbedrer muskeltonus

Alexanderteknik forbedrer muskeltonus

Måleinstrumentet “Twister” kan registrere, at der er signifikant forskel på muskeltonus på personer, der har lært alexanderteknik og dem der ikke har I samarbejde med sin faste opfinder har neurolog Tim Cacciatore, Oregon lavet dette studie, der...