af Signe Gad | 8. jun 2026 | Kroppen og sindet
Ved du, at der er en tæt forbindelse imellem alexanderteknik og stemmebrug? Alexanderteknik opstod i slutningen af 1800-tallet på grund af F.M. Alexanders kroniske hæshed og svigtende stemme. Da diverse stemmeøvelser ikke virkede, tog han et spadestik dybere og...
af Signe Gad | 11. mar 2026 | Cases
Mine smerter i min lænd forsvandt helt igen efter 2 timers indsats Jeg var kæk og blev ved lidt for længe, da jeg stablede bjerge af nykløvet brænde for et par dage siden. Træfældning og håndtering af brænde er meget fysisk krævende; jeg og mit lille hold knoklede på...
af Signe Gad | 7. jan 2026 | Kroppen og sindet
Alexanderteknik kan hjælpe på flere planer. Fysisk, neurologisk, mentalt. Alexanderteknik handler ikke bare om at skifte dårlige vaner ud med nye og mere hensigtsmæssige på det fysiske plan. Ændringer i fysikken kan nemlig også påvirke nervesystemet og det mentale...
af Signe Gad | 18. feb 2025 | Kroppen og sindet
Nye briller? Enkeltstyrke, flerstyrkeglas, glidende overgang? Puds brillen og læs her, hvad du også skal overveje, når du skal vælge brilleglas. Regn ikke med, at optikeren indregner det i sin salgstale. Flerstyrkeglas – hvor smart er det egentligt? Selv kalder jeg...
af Signe Gad | 16. sep 2024 | Forskning
Hvorfor virker alexanderteknik positivt på krop og sind? Det får vi flere og flere svar på fra forskning. Et stærkt team med baggrund i blandt andet neurologi, fysik og psykologi har siden midten af 00erne leveret solide svar på vores undren over, hvorfor vi får det...
