Derfor starter stemmecoaching med alexanderteknik
Det er min erfaring, at alexanderteknik er det bedst mulige udgangspunkt for at arbejde med sin stemmefunktion Det tager lang tid at afvikle dårlige stemmevaner og indarbejde nye gode vaner. Ligesom det tager lang tid at lære at spille klaver eller lære et nyt sprog....
Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle
Millioner af mennesker over hele kloden bruger mange timer dagligt med hovedet presset frem og nedad, mens de bruger deres mobiler eller andre skærme. Hvad denne stilling betyder for belastningen af rygsøjlen, har ortopæd-kirurgen Kenneth K. Hansraj, New York Spine...
Giv din nakke en pause
Det vælter med on-line-beskæftigelse i denne tid. Her er en nem, overskuelig, gratis og effektiv øvelse, som kan ruste dig fysisk til bedre at kunne klare at sidde og stå foran en skærm i mange timer. Særligt i disse tider, hvor landet er lukket ned, og med så meget...
