af Signe Gad | 20. aug 2024 | Forskning, Performance
Målrettethed som strategi til at præstere optimalt duer ikke Idéen om at være målrettet, hvis man vil opnå bedre resultater er ikke bare dybt forankret i sportens verden, men også i ledelse og i coaching-industrien. Kendere af alexanderteknik ved dog godt, at...
af Signe Gad | 10. okt 2023 | Forskning
Smerter og stive knæ begrænser bevægelsesfriheden. Men der er godt nyt fra forskning. Og bare rolig – det handler ikke om styrketræning. Et studie fra University of Salford, Manchester i England med titlen ”Efter neuromuskulær undervisning formindskes...
af Signe Gad | 22. aug 2023 | Nyheder
Store summer og mange lidelser at spare, hvis vi fokuserede mere på at forebygge rygsmerter. -Og eftersom et større randomiseret studie, som blev publiceret tilbage i 2008 i BMJ slog fast, at alexanderteknik er meget effektivt i forhold til at reducere lænderygsmerter...
af Signe Gad | 14. aug 2023 | Forskning
Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander Technique...
af Signe Gad | 2. mar 2022 | Performance
Video for instrumentalister – denne gang en lille leg, som kan forbedre dit spil på tangenterne. Med pianist og lærer i alexanderteknik Shelagh Sutherland I denne video får du demonstreret hvordan man kan sidde foran tangenterne – eller tastaturet ved...
