Alexanderteknik forklaret af forskning

Alexanderteknik forklaret af forskning

Banebrydende artikel trykt i Kinesiology Review i 2020 giver den til dato klareste videnskabelige forklaring på, hvordan alexanderteknik virker. Forskere undersøger til stadighed, hvad der konkret foregår i krop og sind, når man benytter sig af alexandereknik. Det har...
Sygefravær i Schweizisk virksomhed mindsket markant

Sygefravær i Schweizisk virksomhed mindsket markant

Er du leder i en produktions-virksomhed? Gør som schweizerne: få sygefraværet hos de ansatte ned. Af Signe Gad, lærer i alexanderteknik Virksomheder især i Schweiz har fået øje på fordelene ved at hyre professionelle bevægelses-fagfolk ind, der tager sig af de...
International kongres i Berlin

International kongres i Berlin

I slutningen af august lyder startskuddet til en stor alexanderteknik-kongres i Berlin. Alle interesserede kan deltage. Se den lille film her og læs meget mere på dette website Hvert 3. eller 4. år holdes kongressen, hvor alexanderteknik-professionelle og –...
Myten om styrketræning som smertelindring

Myten om styrketræning som smertelindring

Hvis anvist styrketræning ikke virker som smertelindring for dig, er det ikke nødvendigvis din fejl! Det er en myte, at det er smertelindrende for enhver med kroniske eller tilbagevendende muskel-led-problemer at træne. Om det så er for gigt-plagede, slagteriarbejdere...