af Signe Gad | 20. aug 2024 | Forskning, Performance
Ikke særligt effektivt at bruge målrettethed som strategi til at præstere optimalt Idéen om at være målrettet, hvis man vil opnå bedre resultater er ikke bare dybt forankret i sportens verden, men også i ledelse og i coaching-industrien. Kendere af alexanderteknik ved...
af Signe Gad | 5. jul 2024 | Kroppen og sindet
Nem, overskuelig, behagelig, gratis og effektiv rygøvelse? – læs videre her! Med så meget stillesiddende arbejde, som mange af os praktiserer, har vi brug for at give vores rygge lidt opbakning. Det er så nemt at gå i fælden og sidde og kollapse foran skærmen....
af Signe Gad | 11. nov 2021 | Performance
Video for instrumentalister – denne gang om kunsten at sidde ned og spille klaver. Med pianist og lærer i alexanderteknik Peter Robinson I denne video får du en lille pep-talk om, hvordan det kan være smart tænke, før du slår en tone an. Peter Robinson taler om...
af Signe Gad | 13. sep 2021 | Kroppen og sindet
Om hvorfor det ikke altid er konstruktivt at lave styrketræning. Om mental- versus muskeltræning. Jeg definerer “træning” eller “øvelser” som styrke- eller konditionstræning som det foregår i alverdens sportsgrene, dansestilarter eller martial...
af Signe Gad | 28. okt 2020 | Nyheder
Informativ tekst om alexanderteknik på dansk Wikipedia. Artiklen fortæller om – manden F.M. Alexander, der lægger navn til alexanderteknik, – om de grundlæggende principper for arbejdet, – lidt om hvordan man arbejder i lektionerne, – noget om...