+4528159438 signe@alexandermetoden.dk
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Facebook
  • LinkedIn
Alexandermetoden
  • Forside
  • Blog
    • Forskning
    • Performance
    • Krop og sind
    • Nyheder
  • Hvad
    • Mere om alexanderteknik
    • For hvem?
    • Om F.M. Alexander
    • Priser
  • Om
    • Medlem af DFLAT
  • Kontakt
  • English
    • Practical info
    • Fees
      • Fees Alexander Technique lessons
      • 6 sessions combined Alexander Technique and Voice Training
    • Presentation
Vælg en side
Av, min lænd!

Av, min lænd!

af Signe Gad | 11. mar 2026 | Cases

Mine smerter i min lænd forsvandt helt igen efter 2 timers indsats Jeg var kæk og blev ved lidt for længe, da jeg stablede bjerge af nykløvet brænde for et par dage siden. Træfældning og håndtering af brænde er meget fysisk krævende; jeg og mit lille hold knoklede på...

SENESTE INDLÆG

  • Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle
  • Av, min lænd!
  • Alexanderteknik kan hjælpe på flere planer
  • Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik
  • Sygefravær i Schweizisk virksomhed mindsket markant

KATEGORIER

  • Cases
  • Forskning
  • Kroppen og sindet
  • Nyheder
  • Performance

STIKORD

Arbejdsmiljø Bedre resultater Bevægeapparat Bevægelsesmønster Bevægelsesøkonomi Biokemi Body schema Briller Core Dans DFLAT Forandring Forebyggelse Forskning Guitar Holde sig oprejst Holdning Humør Høje hæle Koordination Kraft Lænderygsmerter Medicin Mindfulness Mobilnakke Musikinstrument Muskeltonus Nakke Neuromekanik Nærvær Performance Proces Præstation Reaktionsmønster Rygsmerter Smerter Smidighed Soloundervisning Sport Stress Styrke Træning Udstråling undervisning Undgå kollaps

Alexandermetoden /Signe Gad


Undervisning her:

Sankt Markus Alle 4, st th
1922 Frederiksberg C
Tlf.: 28 15 94 38

Tæt på Forum Metrostation

  • Facebook
  • LinkedIn
Signe Gad - medlem af Dansk Forening af Lærere i Alexanderteknik - signe@alexandermetoden.dk - 28 15 94 38