Målrettethed hindrer den bedste præstation
Ikke særligt effektivt at bruge målrettethed som strategi til at præstere optimalt Idéen om at være målrettet, hvis man vil opnå bedre resultater er ikke bare dybt forankret i sportens verden, men også i såkaldt moderne ledelse og i coaching-industrien. Kendere af...
Lærere i alexanderteknik bruger mindre kraft end de fleste i simpel bevægelse
Alexandertekniklærere bevæger sig mere flydende og med mindre kraft, end personer der ikke har lært teknikken. I forhold til en simpel bevægelse som at rejse sig fra en stol, er dette målbart og slået fast med endnu en opfindelse i et projekt under ledelse af neurolog...
Alexanderteknik forbedrer muskeltonus
Måleinstrumentet “Twister” kan registrere, at der er signifikant forskel på muskeltonus på personer, der har lært alexanderteknik og dem der ikke har I samarbejde med sin faste opfinder har neurolog Tim Cacciatore, Oregon lavet dette studie, der...
70 års forskning i alexanderteknik
Siden 1949 er der publiceret mere og mere forskning, der understøtter alexandertekniks gunstige virkning på såvel krop som sind. Frank Pierce Jones, der blev uddannet lærer i alexanderteknik 1941-44 af både F.M. Alexander og hans bror A.R. i USA, var én af de første,...
