af Signe Gad | 16. sep 2024 | Forskning
Hvorfor virker alexanderteknik positivt på krop og sind? Det får vi flere og flere svar på fra forskning. Et stærkt team med baggrund i blandt andet neurologi, fysik og psykologi har siden midten af 00erne leveret solide svar på vores undren over, hvorfor vi får det...
af Signe Gad | 29. aug 2024 | Kroppen og sindet
Det sker, at jeg har nogle alexanderteknik-elever, som også efterspørger stemmetræning – nogen har også hørt om, at der er en ret tæt forbindelse imellem alexanderteknik og stemmetræning, og kan det passe? STEMMETRÆNINGEN ER FUNKTIONEL – LIGESOM ALEXANDERTEKNIK...
af Signe Gad | 10. okt 2023 | Forskning
Smerter og stive knæ begrænser bevægelsesfriheden. Men der er godt nyt fra forskning. Og bare rolig – det handler ikke om styrketræning. Et studie fra University of Salford, Manchester i England med titlen ”Efter neuromuskulær undervisning formindskes...
af Signe Gad | 20. jun 2023 | Kroppen og sindet
Nye briller? Enkeltstyrke, flerstyrkeglas, glidende overgang? Puds den gamle brille og læs her, hvad du også skal overveje, når du skal vælge brilleglas. Regn ikke med, at optikeren indregner det i sin salgstale. Flerstyrkeglas – hvor smart er det egentligt? Selv...
af Signe Gad | 13. sep 2021 | Kroppen og sindet
Om hvorfor det ikke altid er konstruktivt at lave styrketræning. Om mental- versus muskeltræning. Jeg definerer “træning” eller “øvelser” som styrke- eller konditionstræning som det foregår i alverdens sportsgrene, dansestilarter eller martial...
