Nakkepause
Nem, overskuelig, gratis og effektiv øvelse, som kan ruste dig fysisk til bedre at kunne klare at sidde og stå foran en skærm i mange timer. Med så meget stillesidden som mange af os praktiserer, har vi brug for at give vores rygge lidt opbakning. Det er så nemt at gå...
Alexanderteknik forbedrer muskeltonus
Måleinstrumentet “Twister” kan registrere, at der er signifikant forskel på muskeltonus på personer, der har lært alexanderteknik og dem der ikke har I samarbejde med sin faste opfinder har neurolog Tim Cacciatore, Oregon lavet dette studie, der...
