Stemmeundervisning til en fordelagtig pris

Stemmeundervisning til en fordelagtig pris

Alexanderteknik og stemmeundervisning komplementerer hinanden. Indtil juni 2024 er jeg i gang med at uddanne mig som certificeret stemmecoach hos Klaus Møller. Så længe studietiden varer, tilbyder jeg stemmelektioner til en lav pris. Nærmest alle mennesker, der har en...
Rygsmerter: din pine, samfundets kattepine

Rygsmerter: din pine, samfundets kattepine

Store summer og mange lidelser at spare, hvis vi fokuserede mere på at forebygge rygsmerter. -Og eftersom et større randomiseret studie, som blev publiceret for hele 15 år siden i BMJ slog fast, at alexanderteknik er meget effektivt i forhold til at reducere...
2 min. video: Hvordan virker alexanderteknik?

2 min. video: Hvordan virker alexanderteknik?

Hvordan virker alexanderteknik? Svaret i denne video er baseret på den nyeste forskning: Et kæmpe antal mennesker har haft glæde af at lære alexanderteknik rundt omkring i hele verden i de sidste 120 år. -Fået hjælp til en lang stribe af problemer i bevægeapparatet,...
Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander Technique...
Overvejer du briller med flerstyrkeglas?

Overvejer du briller med flerstyrkeglas?

Nye briller? Enkeltstyrke, flerstyrkeglas, glidende overgang? Puds den gamle brille og læs her, hvad du også skal overveje, når du skal vælge brilleglas. Regn ikke med, at optikeren indregner det i sin salgstale. Flerstyrkeglas – hvor smart er det egentligt? Selv...
Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

Youtuberen Laura Try fortæller om sit møde med alexanderteknik. Laura er en 38-årig britisk youtuber, der ikke er bange for at give noget af sig selv. Hun laver videoer om sundhed, livsglæde, skønhed, træningsformer, og i det hele taget om det, der kan forbedre...
Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

Mobilnakke – sådan virker vægten på din rygsøjle

Millioner af mennesker over hele kloden bruger mange timer dagligt med hovedet presset frem og nedad, mens de bruger deres mobiler eller andre skærme. Hvad denne stilling betyder for belastningen af rygsøjlen, har ortopæd-kirurgen Kenneth K. Hansraj, New York Spine...
Alexanderteknik forklaret af forskning

Alexanderteknik forklaret af forskning

Banebrydende artikel trykt i Kinesiology Review i 2020 giver den til dato klareste videnskabelige forklaring på, hvordan alexanderteknik virker. Forskere undersøger til stadighed, hvad der konkret foregår i krop og sind, når man benytter sig af alexandereknik. Det har...