Slip dit potentiale løs, når du dyrker sport!

Vidste du, at alexanderteknik kan optimere dit bevægelsesmønster og dine præstationer? Denne video viser hvordan. Ingen anden mental eller fysisk træningsform eller tilgang når alexanderteknik til sokkeholderne, hvis man leder efter en måde at optimere sine kræfter og...
Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fra 2012 fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander...
Alexander 150 år fejres i London

Alexander 150 år fejres i London

Er du i London d. 10 juli, kan du være med til at fejre 150-året for F.M. Alexanders fødsel Det sker med koncerten “Love and the Sea” på Leighton House Museum i Kensington, tæt på Holland Park, d. 10 juli kl. 19´30. Mevirkende er 5 klassiske sangere, 1...
Målrettethed hindrer den bedste præstation

Målrettethed hindrer den bedste præstation

Ikke særligt effektivt at bruge målrettethed som strategi til at præstere optimalt Idéen om at være målrettet, hvis man vil opnå bedre resultater er ikke bare dybt forankret i sportens verden, men også i såkaldt moderne ledelse og i coaching-industrien. Kendere af...