Rygsmerter: din pine, samfundets kattepine

Rygsmerter: din pine, samfundets kattepine

af | 22. aug 2023 | Nyheder

Store summer og mange lidelser at spare, hvis vi fokuserede mere på at forebygge rygsmerter. -Og eftersom et større randomiseret studie, som blev publiceret for hele 15 år siden i BMJ slog fast, at alexanderteknik er meget effektivt i forhold til at reducere...
2 min. video: Hvordan virker alexanderteknik?

2 min. video: Hvordan virker alexanderteknik?

af | 20. aug 2023 | Forskning

Hvordan virker alexanderteknik? Svaret i denne video er baseret på den nyeste forskning: Et kæmpe antal mennesker har haft glæde af at lære alexanderteknik rundt omkring i hele verden i de sidste 120 år. -Fået hjælp til en lang stribe af problemer i bevægeapparatet,...
Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

Alexanderteknik letter livet for smertepatienter

af | 14. aug 2023 | Forskning

Alexanderteknik kan være en god metode til at højne livskvaliteten hos kroniske smertepatienter Det slår et studie fra University of the West of England (UWE) fast med titlen “Taking Charge; Choosing a New Direction. A Service Evaluation of Alexander Technique...
Overvejer du briller med flerstyrkeglas?

Overvejer du briller med flerstyrkeglas?

af | 20. jun 2023 | Kroppen og sindet

Nye briller? Enkeltstyrke, flerstyrkeglas, glidende overgang? Puds den gamle brille og læs her, hvad du også skal overveje, når du skal vælge brilleglas. Regn ikke med, at optikeren indregner det i sin salgstale. Flerstyrkeglas – hvor smart er det egentligt? Selv...
Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

Lauras video: Sådan gik hendes lektion i alexanderteknik

af | 27. mar 2023 | Cases

Youtuberen Laura Try fortæller om sit møde med alexanderteknik. Laura er en 38-årig britisk youtuber, der ikke er bange for at give noget af sig selv. Hun laver videoer om sundhed, livsglæde, skønhed, træningsformer, og i det hele taget om det, der kan forbedre...