Velkommen til Alexandermetoden

Alexanderteknik er en undervisningsmetode, som lærer dig at bruge kroppen hensigtsmæssigt. Med alexanderteknik kan du forebygge og genoprette problemer i bevægeapparatet. Forskning bekræfter dette. Læs mere


Hvad er Alexanderteknik?

Ved at tage lektioner i alexanderteknik kan du blandt andet styrke ryggen uden at lave øvelser. Hvad det ellers handler om, kan du blive klogere på her. Læs for eksempel om, hvem denne Alexander var, om forskning, find film, gode links osv. Læs mere

Om Signe Gad

Uddannet til lærer i alexanderteknik
2005-2008. Medlem af DFLAT, Dansk Forening for Lærere i Alexanderteknik.
Har arbejdet med krop og bevægelse i over 30 år og undervist masser af elever i alexanderteknik. Læs mere

Hvordan foregår en lektion?

Som elev får du udelt opmærksomhed, da undervisningen foregår solo. Vi arbejder med simple bevægelser. Jeg guider dig med mine hænder og med ord. Læs mere

Vil du have undervisning?

Ring +45 28 15 94 38

Her foregår undervisningen


RSS feed

Seneste Blogindlæg

Alexanderteknik på en solbeskinnet græsk ø?

15. maj 2018, 16:13

Kurser på alle niveauer i juli og september

Slip for lænderygsmerter!

22. marts 2018, 13:13

Mange har gavn af at træne hos en fysioterapeut. Men ikke alle.

Flere blogindlæg