Velkommen til Alexandermetoden

Alexanderteknik er en undervisningsmetode, som lærer dig at bruge kroppen hensigtsmæssigt. Med alexanderteknik kan du forebygge og genoprette problemer i bevægeapparatet. Forskning bekræfter dette. Læs mere


Hvad er Alexanderteknik?

Ved at tage lektioner i alexanderteknik kan du blandt andet styrke ryggen uden at lave øvelser. Hvad det ellers handler om, kan du blive klogere på her. Læs for eksempel om, hvem denne Alexander var, om forskning, find film, gode links osv. Læs mere

Om Signe Gad

Uddannet til lærer i alexanderteknik
2005-2008. Medlem af DFLAT, Dansk Forening for Lærere i Alexanderteknik.
Har arbejdet med krop og bevægelse i over 30 år og undervist masser af elever i alexanderteknik. Læs mere

Hvordan foregår en lektion?

Som elev får du udelt opmærksomhed, da undervisningen foregår solo. Vi arbejder med simple bevægelser. Jeg guider dig med mine hænder og med ord. Læs mere

Vil du have undervisning?

Ring +45 28 15 94 38

Her foregår undervisningen


RSS feed

Seneste Blogindlæg

Det styrker relationen til andre at blive hjemme hos sig selv

18. september 2017, 13:40

- og det kan man blive god til ved at blive mere rygbevidst!

Bedste blogs fra nr 2-51 om alexanderteknik

21. august 2017, 17:36

Nr 1 er nemlig min! Når du har tjekket den ud, kan du læse de næste 50 gode, som er på engelsk!

Flere blogindlæg